Akutne respiratorne infekcije predstavljaju najčešći zdravstveni izazov sa kojim se susreće savremeni čovek. One čine čak dve trećine svih zdravstvenih tegoba koje pogađaju ljudi u modernom dobu. Odrasla osoba u proseku oboli tri do pet puta u toku jedne godine. Mališani koji borave u vrtićima često imaju neprijatne simptome i do deset puta godišnje. Učestalost … Read more
Mnogi ljudi širom sveta često osećaju hronični umor i neobjašnjivu iscrpljenost tokom dana. Glavni razlog za ovakvo stanje je često malokrvnost, koja pogađa skoro trećinu svetske populacije. Ovaj zdravstveni problem nastaje kada telo ne proizvodi dovoljan broj zdravih eritrocita. Bez njih, organi ne dobijaju neophodan kiseonik, što dovodi do ozbiljnog pada energije i vitalnosti. Glavni … Read more
Odrasla osoba u proseku preleži dve do tri prehlade godišnje, a deca i znatno više. Koliko će infekcija trajati i koliko lako će proći u velikoj meri zavisi od stanja imunološkog sistema, na koji svakodnevno utiču ishrana, san, kretanje, stres i unos ključnih nutrijenata. Ovaj vodič objašnjava kako ojačati imunitet prirodnim putem, koje namirnice i … Read more